Полезно знать!

          Уважаемые граждане России, просим Вас оставлять свои ОТЗЫВЫ о " Полезно знать ".

Это  даст  нам  возможность  объективно  фильтравать  рекомендации  о  реально  лечебных

свойствах Народных рецептов.                                                                 E-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

 

 

Независимая экспертиза. 



Молоко снижает уровень глюкозы в крови на весь день PDF Печать E-mail
18.10.2018 22:47

 Если употреблять молоко на завтрак, оно снизит уровень глюкозы в крови на весь день.

Такие данные представила группа ученых во главе с доктором Дугласом Гоффом из отдела научных исследований Университетов Гельфа и Торонто. Результаты работы опубликованы в Journal of Dairy Science.

Каждый год количество пациентов с нарушениями метаболизма (ожирением и сахарным диабетом) катастрофически увеличивается. Врачи бьют тревогу, а ученые ищут диеты и продукты для борьбы с этими заболеваниями (см. диета при диабете и диета при ожирении). Действительно, и ожирение, и сахарный диабет 2 типа можно «победить» правильным питанием и образом жизни.
В  последнем контролируемом двойном рандомизированном слепом исследовании ученые анализировали эффекты роста концентрации сывороточного белка в молоке, которое употребляется вместе с высокоуглеводным завтраком.
Выяснилось, что переваривание белков казеина и сыворотки, присутствующих в молоке, приводит к высвобождению желудочных гормонов, замедляющих пищеварение и увеличивающих чувство насыщения. Также употребление молока на завтрак сохраняло пониженную концентрацию глюкозы в крови даже после обеда. Похожий, но менее слабый эффект наблюдался, если молоко употреблялось на обед.
Доктор Гофф и его коллеги подтвердили важность употребления молока на завтрак для сохранения низкого уровня сахара в крови и замедления переваривания углеводной пищи. Важность здорового завтрака подчеркивалось всегда, а данное исследование показал, что обязательно включать молоко в рацион завтрака.
 
Фрукты в рационе диабетиков PDF Печать E-mail
18.10.2018 21:50

 

Существует ли риск повышения сахара в крови

 

 

 

Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фруктов?

 

Подробнее...
 
Путь к здоровью PDF Печать E-mail
15.10.2018 23:22

Каких продуктов боятся паразиты

 

Обычно вызывает появление паразитов в организме – неправильное питание и не соблюдение правил гигиены.

Подробнее...
 
7 СПОСОБОВ УЗНАТЬ ВСЮ ПРАВДУ О ВОДЕ, КОТОРУЮ ВЫ ПЬЕТЕ PDF Печать E-mail
04.10.2018 17:56

Согласно различным рейтингам, самую чистую водопроводную воду можно найти в странах

Северной Европы, а лидируют по этому показателю Дания и Финляндия.

В то же время, по данным ВОЗ, свыше 2 млрд человек на планете используют в качестве питьевой

загрязненную воду, и не всегда речь идет о жителях стран третьего мира.

Эксперты решили узнать, почему все-таки стоит проверять качество воды в домашних условиях и

какие существуют способы сделать это.

Зачем проверять воду?

 

Подробнее...
 
Хотите - верьте, хотите - нет!? PDF Печать E-mail
04.10.2018 11:23

НЕХВАТКУ ВОДЫ ПРИЗНАЛИ ОСНОВНОЙ ПРИЧИНОЙ НАБОРА ВЕСА

 Считается, что главным фактором растущего ожирения среди людей планеты является

переедание. 

Недавнее исследование ученых из США показало: мы толстеем из-за нехватки влаги в организме – банально мало пьем воды.

Подробнее...
 
Как правильно читать этикетки продуктов PDF Печать E-mail
26.09.2018 19:39

 

Василиса Кирилочкина

 

Этикетки выполняют две важные функции – рассказать потребителю, что

содержится в продукте, и замотивировать его этот продукт купить.

allef-vinicius-749636-unsplash copy.jpg

Все, что должно быть на этикетке, регулируется законом. Но дизайн

упаковки оставляет производителям простор для творчества, поэтому часто

полезная информация оказывается в углу, а продающая – перед глазами.

Рассказываем, как не упустить ничего важного.

 

Подробнее...
 
Мифы о воде, в которые пора перестать верить PDF Печать E-mail
26.09.2018 19:10

Women's Health Россия

Мы проанализировали последние научные исследования и ответственно заявляем: вам не

нужно насильно вливать в себя 2 литра воды ежедневно и отказываться от любимого кофе.

Без еды человек может жить от четырех до шести недель, без воды – не больше трех дней. И хотя вода

– это самый ценный и незаменимый ресурс для нашего организма, вокруг того, как и в каком

количестве его потреблять, до сих пор ходят споры. Мы готовы развенчать самые популярные мифы.

Подробнее...
 
Осторожно - пища! Список опасных продуктов PDF Печать E-mail
25.09.2018 23:41

ИНФОРМАЦИЯ БОЛЬШЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЕЩЕ ЖИВЕТ В ГОРОДАХ И ПРИДЕРЖИВАЕТСЯ
 
ОБЫЧНОГО ТИПА ПИТАНИЯ. 
 
 
 
 
В этом материале хотелось бы осветить тему продуктов, которые
 
КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ употреблять!!! Эти продукты не просто вредны, а
 
ОПАСНЫ для здоровья!

Подробнее...
 
О чем расскажет цвет мочи? Нормы и отклонения. PDF Печать E-mail
23.09.2018 23:46

  

Каждый день мы несколько раз ходим в туалет "по-маленькому", но часто не обращаем внимание на

цвет нашей мочи. А зря, так как цвет мочи может сообщить нам о наличии тех или иных патологий, или

о недостатке каких-либо веществ.

Подробнее...
 
Запрещенная еда при диабете: какие продукты повышают сахар в крови PDF Печать E-mail
17.09.2018 21:45

  

При сахарном диабете важно не только принимать вовремя лекарства, нужно соблюдать диету.

Диабетики знают, какие продукты повышают сахар в крови и исключают их из меню. Такие знания

приходят со временем. Людям с впервые выявленным СД, их родственникам, а желательно и

коллегам, первое время нужна таблица продуктов, повышающих сахар в крови. Это поможет

избежать вредной еды дома, а коллеги по работе перестанут предлагать больному запрещённые

продукты и вводить его в искушение.

 

Подробнее...
 
6 точек на ухе, которые вернут здоровье и хорошее самочувствие PDF Печать E-mail
17.09.2018 21:28

 

Полностью избежать боли и утомления не удавалось еще никому. Это естественно, ведь мы с вами живые люди и не можем чувствовать себя всегда на все 100. 

зависимость точек на ухе и других органов человека

Не каждый знает, что наш организм скрывает в себе огромный резерв энергии и здоровья. И мы вполне можем этим воспользоваться. 

Подробнее...
 
В чём польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека? PDF Печать E-mail
16.09.2018 16:54

 Термальные источники - это истинный дар природы, в котором человек может обрести

здоровье и красоту. 

 

 

Под термальными источниками следует понимать подземные воды температурой более 20 °C, которые выходят на поверхность. Еще термальными часто называют источники, у которых температура более высокая по сравнению со среднегодовыми значениями для данной местности.
Подробнее...
 
Какую воду пить PDF Печать E-mail
16.09.2018 16:34

 

 

 

 

КАКУЮ ВОДУ НУЖНО ПИТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Правильная вода для здоровой жизни

Ежедневно нашему организму необходима правильная вода. Вместо нее мы обычно употребляем множество «заменителей», таких как чай, кофе, газированные напитки и лимонады, пакетированные соки, пастеризованное пиво и другие. Вместо насыщения нашего организма водой, эти напитки приводят организм к обезвоживанию.

Доктор медицины Ферейдун Батмангхелидж утверждал: «Хроническое обезвоживание на клеточном уровне — главная причина развития дегенеративных заболеваний». (см. книгу Ф.Батмангхелидж «Ваше тело просит воды еще» — скачать для ознакомдения)

Подробнее...
 
Какой мед и при каких заболеваниях помогает? PDF Печать E-mail
11.09.2018 12:10

Акациевый.
Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Горчичный.
Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство.

Гречишный.
Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническим гастритом с повышенной кислотностью.

Каштановый.
Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет.

Кипрейный.
Желудочнокишечные заболевания. Растворенный в воде (2-3 ст. л. на стакан) - при бессоннице и головных болях.

Клеверный.
Гинекологические заболевания, геморрой и астения. Обладает мочегонным и отхаркивающим действием.

Липовый.
При простудных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей. Помогает при лечении печени, почек, воспалении желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечную мышцу.

Луговой.
Обладает противомикробным, противовоспалительным свойством. Его рекомендуют при головных болях, болях в желудке, сердцебиении, бессоннице, при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Подсолнечниковый.
Заболевания сердца, бронхиальная астма, остеохондроз, невралгии, особенно простудного характера. Оказывает общеукрепляющее действие.

 
ЯПОНСКИЙ ЧАЙ ПРИЗНАН ЭФФЕКТИВНЫМ ПРОТИВОРАКОВЫМ СРЕДСТВОМ PDF Печать E-mail
11.09.2018 11:59
? Зеленый чай (матча) может оказаться универсальным оружием против рака.
 
Как отмечает The Daily Mail, японский чай позволяет держать раковые клетки в спящем состоянии, лишая их энергетической подпитки. Это открытие принадлежит Университету Солфорда.
Подробнее...
 
Очищаем поджелудочную железу для ее хорошей работы: 5 самых простых способа очищения PDF Печать E-mail
31.08.2018 10:06

 Всем безоговорочно известно, какое важное место занимает поджелудочная железа

в нашем организме.

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа

При нарушении которой постепенно вырабатывается сахарный диабет.

 

Подробнее...
 
Секреты питания при повышенном уровне сахара в крови: что можно есть, а от чего лучше отказаться PDF Печать E-mail
29.08.2018 21:26

 Углеводный обмен регулируется с помощью многих гормонов, основными среди них можно считать

инсулин и глюкагон.

Они оба вырабатываются клетками поджелудочной железы и регулируют противоположные процессы в организме.

Подробнее...
 
ЭТОТ ПОПУЛЯРНЫЙ НАПИТОК МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ НЕУСПЕХА В ДИЕТЕ PDF Печать E-mail
29.08.2018 20:33

 Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не

срабатывают. 

Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина.

Подробнее...
 
ПЕЙТЕ ЛИМОННУЮ ВОДУ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ОДНА ИЗ ЭТИХ 13 ПРОБЛЕМ PDF Печать E-mail
23.08.2018 20:07

 Очень полезно!

В этой статье мы поговорим о том, что стакан теплой лимонной воды является одним из
самых здоровых утренних ритуалов. Лимонный сок — очень мощный антиоксидант. Он
богат витаминами В и С, летучими маслами, углеводами, калием, а также многими
другими здоровыми веществами.
Подробнее...
 
Четыре «железных» признака поддельного меда PDF Печать E-mail
23.08.2018 19:47


Добавить автора в черный список

     По мнению экспертов, мед – самый легко подделываемый продукт, и его качество, по

данным Россельхознадзора, год за годом ухудшается. 

 Четыре «железных» призна…

 Традиционно середина августа – время, когда для пчеловодов наступает разгар медовой

                                                                                                                                                                       страды, и они начинают качать мед. Только в минувшие выходные в Воронеже – одной из

пяти столиц качественного меда – развернулось три ярмарки. 

Подробнее...
 
ГЕЛЬ АЛОЭ ВЕРА: ВСЯ ПОЛЬЗА ДЛЯ КОЖИ PDF Печать E-mail
20.08.2018 21:00

ЭТОТ ГЕЛЬ ОБЛАДАЕТ ПРОСТО НЕВЕРОЯТНЫМИ ЦЕЛЕБНЫМИ СВОЙСТВАМИ. ХОТИТЕ

УЗНАТЬ О НИХ?С ОДНОЙ СТОРОНЫ, ГЕЛЬ АЛОЭ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЕСТНО ДЛЯ

ЛЕЧЕНИЯ МНОГИХ ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ.  

 

С другой стороны, его можно добавлять в смузи и принимать внутрь. В частности, это

помогает справиться с нарушениями пищеварения.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 8